GRİP NEDİR ?
Grip influenza adlı bir virüs nedeniyle oluşur. Toplum da bireyler arasında yaygın ve bulaşıcıdır. Kötü sonuçlar doğurabilecek olumsuz etkileri oldukça fazla görünür. Grip kısacası kış aylarında görünen bir solunum yolu hastalığıdır.
GRİP BELİRTİLERİ NELERDİR ?
Grip'in belli başlı sıkça görülen belirtileri vardır. Grip belirtilerinden en belirginleri şunlardır ; yüksek ateş, titreme, boğaz ağrısı, baş ağrısı, ciddi halsizlik en çok görülen ve bilinenleridir. Çoçuklar ve yetişkinler olarak ele alınacak olursa çocuklarda genellikle kusma ve ishal yoğun olarak yetişkinlere nazaran daha sık görülür.
GRİP NASIL BULAŞIR ?
Grip nasıl bulaşır ? Grip genel olarak çevrenizdeki insanların çevreye saldıkları mikropların sizin ağız veya solunum yoluyla vücudunuza taşımanız yoluyla bulaşır. Nasıl vücudumuza mikropları taşırız ? Çevremizde grip olmuş bir kişi ile iletişimimiz sırasında ağzında çıkan damlacıklar veya öksürük, hapşuruk gibi olaylardan çıkan damlacıkları ağız veya solunum yoluyla vücudumuza geçerse grip olma riski çok fazladır.
GRİPTEN NASIL KORUNURUM ?
Grip virüsüne yakalanmış kısacası grip olmuş hastalarla temasınızı azaltarak, hapşururken ve öksürürken ağzımı peçeteyle kapatarak, ellerimizi bol sabun ve su ile sıklıkla yıkayarak, belirtileri ve risklerini taşıyorsanız evde dinlenerek gripten genel olarak korunmuş olursunuz.
GRİBE NE İYİ GELİR ?
Gribe neler iyi gelir ? Grip virüsü vücudumuza bulaştığı zaman metobolizma oldukça yavaşlar ve bitkin düşer. Bu bitkinliğin giderilmesi için vitamin ve minarel yönünden zengin yiyecekler tüketilmelidir. Vitamin ve mineral yönünden zengin olan sebze çorbaları ilk olarak tercih edilmelidir. Aynı zaman da vücudun virüs ile mücadelesi sırasında oldukça fazla su kaybederiz. Çorbalarda kaybettiğimiz suyu geri kazanmamıza yardımcı olacaktır.
GRİBİN BELİRTİLERİNİ NASIL HAFİFLETİRİZ ?
Gribin belirtilerini hafifletmek için belli başlı tüketmemiz gereken yiyecekler vardır. Tüketmemiz gereken meyveler şunlardır; portakal, greyfurt, mandalina C vitamini yönünden zengindir. Bu yüzden direncimiz oldukça güçlenir. Sıcak içecekler olarak şunlar tüketilmelidir; limonlu çay, zencefil çayı, ekinezya çayı, kuşburnu çayı, ada çayı, papatya çayı, okaliptüs çayı başlıca sıcak içeceklerdir. Tüketilmesi gereken yemek türleri şunlardır; haşlama balık, tavuk suyu, haşlama tavuk, tavuk ve sebze çorbaları türleri başlıca yemeklerdir.
Mutlaka yapılması gereken bir diğer uygulama ise vücudumuzun bir numaralı ihtiyacı olan suyu günlük olarak normalden biraz daha fazla olarak bolca tüketilmesidir.
GRİP İLAÇLARI NELERDİR ?
Grip ilaçları nelerdir ? Hekimler tarafından önerilen başlıca grip ilaçları vardır. Bu ilaçları en çok tavsiye edilenden en aza doğru şu şekilde sıralayabiliriz; Pirofen Pediatrik Şurup, Pirofen Supozituar, Pereks Öksürük Şurubu, Penipastil Pastil, Pedrin Şurup, Parol Cold Kapsül, Paranox Triple Tablet hekimler tarafından önerilen başlıca grip ilaçlarıdır.
GRİBE İYİ GELEN BİTKİLER NELERDİR ?
Gribin belirtilerini dinlenmek kadar hafifleten bir diğer etkende bitkilerdir. Gribe iyi gelen bitkiler farklı yollar ile tüketilebilir. Çay olarak ve yemeklere katılarak tüketilmesi en yaygın biçimlerdir. Gribe iyi gelen bitkiler nelerdir ? Gribe iyi gelen bitkiler şunlardır; zencefil, sarımsak, zerdeçal, limon, nane çayı, yeşil çay en yaygın olanlarıdır.
Konu ile ilgili videomuzu izlemeyi unutmayın.
Sign up here with your email
Yorum Kuralları
1.Yorumlar yazı ile alakalı olmalıdır.
2.Ahlaki ve Milli değerlere hakaret içeren yorumlar yasaktır.
3.Argo kelimelerin kullanımı yasaktır. ConversionConversion EmoticonEmoticon