Akciğerler Nasıl Temizlenir ?

Gerçek şu ki akciğerleri temizleyebilen bir ilaç şuan da bulunmamaktadır. Akciğerler sigara yüzünden çok ağır şekilde kirlenmektedir. Temizlenebilmesi için sigaranın tamamen bırakılması ve sigara içilen ortamlardan o kişinin uzak durması gerekmektedir. Sigarayı bıraktıktan sonra akciğerler günden güne uzun bir zaman içinde kendini temizlemeye başlar.

Sigarayı bıraktıktan sonra sigarayı aklınızın ucuna bile getirmeyin ve sigara içen kişilerden uzak durun. Nefes aldığınız alanlar tamamen temiz bir havaya sahip olsun. Çevre kirliliği olmayan ve ağaçsal bölgeler rahatça soluyabileceğiniz yerlerdir. Ağaçların havayı temizleme gibi bir özelliği olduğunuz herkes biliyordur.

Düzenli olarak egzersiz ve spor yapmayı unutmayın. Beslenmenize dikkat edin. Sağlıklı yiyecekler tüketin. Fast-food dediğimiz hızlı yiyeceklerden uzak durun. Şekerli gıdalardan uzak durun.

Her öğünden sonra dişlerinizi fırçalayıp iyice temizleyin. Dişlerinizi yıkarken su ile yıkayın, diş macunu kullanmayın.

Gazlı içecek, soğuk çay, enerji içeceği, kola ve meyve suyu içmek yerine her zaman su, ayran ya da maden suyu için.

Uyuma düzeninize dikkat edin. Günlük 7-8 saat uyumak zinde kalmak için yeterlidir.

Akciğerleri temizlemeye yarayan bazı bitkiler ve gıdalar bulunmaktadır.

Bunlar ;

Zencefil : Bol miktarda antioksidan madde içerir. Zencefil vücuttaki toksinleri vücuttan dışarı atılmasını sağlar. Zencefil akciğerlerdeki toksin maddeleri, mukusu ve kötü maddeleri vücuttan atarak temizler. Çay şeklinde veya yenilerek kullanılabilir.

Sarımsak : Antioksidan bakımından oldukça kuvvetlidir. Akciğerleri temizlemeye yardım eder. Akciğerleri temizlemesin'deki sır ise içinde bulunan alisin kimyasalıdır. Alisilin soğuk algınlığı ve gribe, akciğerlere yerleşen mukusu temizlemeye ve solunum yetmezliğine karşı iyi gelen bir kimyasaldır.

Okaliptüs : Okaliptüs organik bir antibiyotik içermektedir. Ama içinde çok miktarda uçucu yağ vardır. Bu yağ, akciğerlerdeki enfeksiyonları yok eder. Kansızlığa iyi gelir ve kanı çoğaltır. Okaliptüsün çayı, solunum yolları sorunlarına, sinüzit ve bronşit gibi hastalıklara iyi gelen bir bitkidir.

Ekinezya : Genelde grib tedavisi ve soğuk algınlığı tedavisinde kullanılıyor. Ekinezya akciğerleri temizler. Bu bitkinin kökleri daha yararlıdır.

Keçiboynuzu : Sigara kullanan kişiler mutlaka bu bitkiyi kullanmalı. Nedeni ise sigaranın oluşturduğu kötü etkileri ortadan kaldırır. Su ile kaynatıp içilirse akciğerlerin akciğerlerin temizlenmesine çok fayda eder. Ama sadece ayda 1 kez içilmesi gerekiyor.

Ebegümeci : Ebegümeci balgam attırma özelliğine sahiptir. Akciğer kanseri riskini azaltır. Su ile kaynatılarak içilebilir.

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share

Sign up here with your email